viernes, 18 de noviembre de 2011

Eros en el contexto laboral

Por Dr. Ariel Orama López

He decidido no hablarles de acoso laboral. Menos aún, de los gajes pasionales de Cupido en sus paseos por la oficina. Según cuenta la mitología griega, Eros –al igual que Afrodita- era venerado en el territorio de los mortales como el dios del amor; no obstante, a esta deidad también se le atribuían otros asuntos de vital importancia, tales como la fertilidad, la energía creativa y el orden en los asuntos de la naturaleza. Es evidente: tan sólo con leer estas palabras en el mes de febrero, es muy probable que ya comencemos a respirar cierta dosis de amor en el ambiente. ¿De qué manera podemos operacionalizar la energía del amor dirigida al desarrollo profesional? ¿Cómo Eros puede beneficiar nuestro contexto laboral? A continuación, algunas sugerencias para impregnar nuestro trabajo con esos aires rojizos que caracterizan la buena energía de Eros:

  1. Tome un pedazo de papel y recree “el escenario ideal laboral”. Incluya en esta hoja todo lo que evoque su mente: estimule sus sentidos a través de nuevas experiencias sensoriales en su oficina y sea capaz de añadir todo aquello que convierta su espacio de trabajo en uno más placentero. Discuta en dicha narrativa aquellas cosas que deben mejorar, comenzando con el entorno: descubra qué objetos podrían incrementar su potencial creativo o evocar un estado de serenidad en usted y en los demás. Descubra aquellos objetos que provocan los denominados “bloqueos creativos”: elimine todo lo que pueda ser considerado como un “distractor”. Añada en el papel el tipo de relación que quiere cultivar con sus compañeros de trabajo, a partir de ahora. Descubra aquellas cualidades que usted tiene para optimizar su relación con los demás y póngalas en práctica. Analice cómo se proyecta ante los demás: su tono de voz, ¿resulta agradable? Su vestimenta, ¿qué dice de usted? Su forma de interactuar con los demás, ¿crea falsas expectativas o demuestra intenciones ocultas? Sus emociones, ¿se mantienen constantes a lo largo del día? Explore todos estos detalles y mantenga apertura al cambio, de ser necesario.
  2. Haga una lista de los aliados que aún no conoce y que formarán parte de su entorno laboral: sea capaz de elaborar una lista de diez personas que le gustaría conocer y que pueden ser clave en su desarrollo profesional. ¡Atrévase a soñar! Incorpore en esta lista aquellos aliados que han sido importantes en su trabajo y cultive la relación con estos de forma constante: mantenga esta lista de aliados VIP cerca de usted y sea detallista a la hora de reconocer su valor inmensurable. Por otro lado, sea capaz de desprenderse de aquellos antiguos aliados que, por alguna razón, ya no forman parte de su filosofía de vida o, de alguna manera, oscurecen su capacidad para evolucionar. Contémplelos desde el amor incondicional: rodéese siempre de compañeros que compartan su misma visión y que estén en la sintonía del rediseño constante.
  3. Tome tiempo para la recreación y la relajación: no todo puede ser trabajo en su vida. Incorpore espacios para caminatas creativas y visite, de vez en cuando, escenarios naturales. Allí encontrará las mejores soluciones para aquellos asuntos de la oficina que aún no se esclarecen, e incluso, surgirán nuevas ideas para elevar su negocio a distintos niveles. Llévese un poquito de ese cúmulo de energía creativa de Eros que yace oculto en los misterios de la naturaleza y canalícelo a su favor: éste le llevará por el sendero de la abundancia, a través de la consecución de nuevos proyectos.
  4. A partir de hoy, elimine todas aquellas etiquetas innecesarias a la hora de referirse a los demás: haga un inventario de aquellos modos de expresión de carácter peyorativo que utiliza para sus compañeros de trabajo, muchas veces, de forma inconsciente. Elimine cualquier indicio de diagnóstico (ejemplo: “la psicótica” de mi jefa, el “borderline” de mi compañero de equipo) y sea capaz de observar al otro como un ente diferente a usted y con un propósito definido dentro de su lugar de trabajo. Cultive la mente respetuosa y la mente ética que propone Howard Gardner como parte de las mentes que dominarán el futuro: cultive la diversidad, el aprecio incondicional y el respeto a los demás.
  5. Gratitud: al finalizar su día en el trabajo, sea capaz de dar las gracias al Creador por todas aquellas experiencias positivas que vivió durante el día. Ruegue para que le sean otorgadas la paciencia y el entendimiento necesarios para sobrellevar aquellas experiencias que aún no comprende, y cierre real y simbólicamente su día, sin llevarse cargas extremas para su hogar. Regálele a sus seres queridos un nuevo ser diariamente, capaz de desprenderse de las vivencias del trabajo y de conectar desde cero con ellos, tal como merecen: relájese, coma bien, descanse y por qué no, ¡diviértase en su hogar! Recargue sus baterías para su próxima jornada y ofrezca lo mejor de usted, siempre.

Si “el amor es una magia”, ¿por qué no utilizamos sus poderosos conjuros incluso en el contexto laboral? Cupido ya nos lo dijo, y también Bryan Weiss: De todas aquellas cosas que existen en nuestro Universo, “Sólo el amor es real”.

Y usted, ¿ya está listo para convertirse, Aquí y Ahora, en hechizos de amor incondicional?

Dr. Ariel Orama López es psicólogo clínico y coach certificado. Autor del libro “Sinapsis Crëativa”.

lunes, 14 de noviembre de 2011

La caja de creencias y el Coaching

Por Víctor Barreda.

Comenzaré por definir que creencia es una idea que alguien considera verdadera, una idea es una imagen o razonamiento que existe o se haya en la mente de alguien.

Una frase que siempre me ha impactado en mi formación como Coach, ha sido “las ideas las tienes pero tus creencias te tienen a ti”. Desde que yo comencé en mi proceso de dedicarme a la capacitación y al desarrollo humano me apasionó precisamente la idea de trabajar con las creencias que las personas tienen acerca de sus vidas. Me parece paradójico que sean las creencia las que nos tienen, siendo nosotros quienes tienen las ideas. Así es, pareciera que un concepto creado de alguna vivencia, experiencia o aprendizaje ya sea cultural, de valores o de cualquier otro tipo, resulta el marco y al mismo tiempo el límite de nuestro campo de acción. Tener un grupo de creencias arraigadas o como las llamaré en este artículo “caja de creencias” nos limita o nos alienta a realizar una vida mesurada o de riesgos. Las creencias han sido adquiridas a lo largo y ancho de nuestra existencia y así como podemos identificar creencias que limitan podemos identificar las que nos motivan a hacer las cosas. La intención de este artículo es que pueda cada persona contestarse sinceramente la pregunta

¿Lo que creo, me impulsa o me limita a hacer eso que quiero?

Los seres humanos hemos elaborado a lo largo de nuestra historia de vida numerosas creencias producto de nuestra cultura adquirida, valores, educación, idioma que hablamos, país o región donde crecemos, religión, familia, experiencias de éxito o fracaso e inclusive vivencias traumáticas y hasta nuestro carácter y manera particular de ver el mundo contribuyen y conforman nuestra caja de creencias.

Esta caja de creencias hace que las circunstancias o vivencias cotidianas sean percibidas de una manera especial y única. Esto explica como en una familia y entre sus integrantes tengan opiniones distintas e inclusive opuestas de un mismo acontecimiento.

La buena noticia es que todo aquello que creas creer puede expandirse o modificarse, pues tienes evidencias que lo creías en tu niñez ahora tiene otros matices y perspectivas. Ciertamente quiero motivarte a que trabajes en y con tus ideas para que sencillamente obtengas más felicidad y logres todo aquello que te propongas en la vida.

Un Coach te apoyará para que definas que creencias te empoderan o limitan para alcanzar tus metas y objetivos, como un acompañante silencioso que pregunta y guarda silencio para que escuches lo que está oculto o lo que es evidente en ti. Trabajar con uno mismo tiene sus riesgos y más aún sus recompensas ya que el lograr ser, hacer y tener lo que nos propongamos en la vida es el reto de plenitud de la existencia humana.

Abramos pues la caja de Pandora que hay en cada uno de nosotros y averigüemos el bien o el mal que nosotros mismos procuramos a nuestra vida y aquí te dejo con la historia maravillosa de la Mitología Griega que de forma metafórica tiene un mensaje para todos nosotros para este año 2010.

Prometeo considerado el protector de la humanidad, decidió robar las semillas de Helios a los dioses y entregárselas a los hombres para que pudieran comer y realizar otras tareas culinarias.

Zeus se enfureció y ordenó la creación de una mujer que fue llenada de virtudes por diferentes dioses. Hefestodios del fuego y la forja, la moldeó de arcilla y le dio forma; Atenea le dio su ceñidor y la engalanó. Las Gracias diosas del encanto y la diosa de la Persuasión le dieron collares, las Horas diosas del orden y las estaciones, le pusieron una corona de flores y el mensajero de los dioses Hermespuso en su pecho mentiras, palabras seductoras y un carácter voluble.

Prometeo advirtió a Epimeteo no aceptar ningún regalo de los dioses pero Epimeteo no escuchó a su hermano y aceptó a Pandora, enamorándose de ella y finalmente tomándola como esposa.

Hasta entonces, la humanidad había vivido una vida totalmente armoniosa en el mundo, pero Pandora abrió el ánfora que contenía todos los males (la expresión «caja de Pandora» en lugar de jarra o ánfora es una deformación renacentista) liberando a todas las desgracias humanas (la vejez, la enfermedad, la fatiga, la locura, el vicio, la pasión, la plaga, la tristeza, la pobreza, el crimen, etc). Pandora cerró el ánfora justo antes de que la esperanza saliera.

Otra versión, sin embargo, narra que la vasija -traída por Pandora como regalo de Zeus- en realidad contenía los bienes. Al abrirla Pandora, escaparon hacia el Olimpo todos, excepto la esperanza”.

“Si crees que puedes o que no puedes, de cualquier modo tienes razón”

lunes, 7 de noviembre de 2011

Entrevista a Matilde Pérez, la mujer

Estimados lectores de ERDC, es un gusto para mi presentar en esta ocasión, como invitada especial de nuestra sección Entrevista a Matilde Pérez, directora de Coaching para Mujeres (www.coachingparamujeres.es), empresa dedicada a brindar asesoría a mujeres, por medio del arte del Coaching.

Matilde Pérez es Coach egresada de TISOC y parte del equipo de autores de ERDC. Una mujer llena de virtudes, que lucha por colaborar al género femenino en la consecución de sus metas personales y profesionales. Una mujer de armas tomar y de una personalidad que arrasa.

Hoy Matilde nos comparte su experiencia en el Coaching y nos hace partícipes de sus proyectos.

Gracias, Matilde, por esta oportunidad. A los lectores los dejo con la entrevista que nos ha concedido.

  • ¿Quién es Matilde Pérez? ¿Cómo se define esta mujer emprendedora que vela por el bienestar del género femenino? Soy una mujer del siglo XXI, llena de expectativas y ambiciones. Mi misión es animar y ayudar a muchas mujeres a ser más libres y a hacer muchas cosas porque las mujeres hoy estamos muy preparadas, muy diplomadas y sólo podremos rentabilizar esa preparación si nos atrevemos a salir de los estereotipos de género. Me gusta también animar a las mujeres a decir lo que saben hacer, a no esperar a que los demás se den cuenta. En el levantamiento de esta inhibición se sitúa el Coaching para mujeres.
  • Háblenos de su trayectoria profesional y de cómo llegó al mundo del Coaching y a TISOC. Llegué al Coaching desde las ciencias sociales, siguiendo yo misma un proceso de Coaching.
  • ¿Qué es el Coaching para usted? ¿Cómo lo define? Desde un punto de vista amplio, el Coaching es apoyar a una persona para que lleve a cabo sus proyectos. El Coaching para mujeres también tiene una parte de asesoramiento sobre técnicas instrumentales que se consideran muy necesarias, como por ejemplo la planificación, la gestión del tiempo, las habilidades de negociación y comunicación, rescatar aspiraciones, reducir el perfeccionismo.
  • ¿Por qué pensó en dedicarse al Coaching para mujeres? ¿Qué la motivó a tomar este camino? Las mujeres tienen muchos obstáculos en el mundo profesional para promocionarse, por ejemplo, pero también viven en un entorno laboral de hostilidad permanente y de humillaciones. La solución no es quejarse, sublimar, eclipsarse o resignarse, para obtener resultados positivos esas actitudes no ayudan, son más prácticas la preparación deliberada y voluntaria, trazarse un plan, seguirlo, tener claros los objetivos y pasar a la acción. Eso es lo que persigue el Coaching para mujeres.
  • ¿Qué enseñanzas, logros y satisfacciones ha alcanzado en su labor? Muchas y muy gratificantes. El resultado del Coaching es una transformación muy importante y un cambio de vida. Las mujeres descubren otra forma de enfocar su vida, una forma basada en la estrategia, una palabra que no tiene buena imagen porque la hacen sinónimo de manipulación cuando se trata simplemente de saber lo que queremos y los pasos necesarios para conseguirlo. A partir de ahí, es necesario organizarse, distinguir cuáles son las prioridades, dónde hay que concentrarse, etc.
  • ¿Qué temas son los más recurrentes en las consultas? ¿Cuáles son los principales problemas por los cuales las mujeres se acercan a buscar el servicio de Coaching? Las cuestiones profesionales:
    • La falta de reconocimiento
    • El miedo
    • La dificultad de las relaciones
    • La falta de motivación
    • Los retos
    • El “ninguneo”
    • Las barreras
    • Las expectativas bajas
    • El exceso de pensamientos
    Otros motivos se encuentran en las muchas dificultades que tienen las mujeres que no se atreven a avanzar por miedo a las penalizaciones sociales y a las represalias que se presentan de diversas maneras, por ejemplo:
    • La culpabilidad por no haber cuidado a sus hijos, por tener problemas con el cuidado de sus padres.
    • Las penalizaciones por meterse en terrenos masculinos, ya que el mundo del trabajo es un mundo de hombres y se rige por leyes masculinas, la cooptación es entre iguales-hombres, las mujeres se quedan fuera.
  • ¿Qué curiosidades ha encontrado en la práctica del Coaching en mujeres? No son curiosidades sino enfoques que caracterizan a las mujeres:
    • Las mujeres que están muy comprometidas con su trabajo son muy perfeccionistas y trabajan concienzudamente.
    • Muchas no son conscientes de las barreras cuando empiezan sus carreras y eso les permite avanzar. Luego las descubren, se sorprenden y entonces sacan todos los recursos para derribarlas y avanzar, más con ayuda del Coaching.
    • Muchas mujeres perciben que la vida profesional se añade a la vida tradicional y que a menudo ven ambas facetas en oposición. Ahora que se habla mucho de conciliar el trabajo y la vida familiar, las mujeres creen que son ellas las que deben hacer la conciliación. Con el Coaching entienden que la conciliación no es cosa suya sino de los hombres. Que son ellos los que tienen que conciliar la vida familiar y el trabajo porque ellas ya lo han hecho durante siglos.
  • ¿Qué opinión le merece la mujer de inicios del siglo XXI? El siglo XXI es el siglo de la igualdad efectiva. Las mujeres ya han esperado mucho tiempo y es el momento de tomar el poder, que no se da, se toma. Las mujeres están muy preparadas y hay demasiados hombres en los puestos de dirección y de responsabilidad. Es el momento de la diversificar la composición de las mesas de los consejos de administración, de las cúpulas de las empresas. El coaching para mujeres las ayuda a desafiar el statu quo y a lograr posicionarse y empujar y precipitar esa igualdad.
  • ¿Cómo ha recibido la comunidad femenina su labor y la de su equipo de trabajo? Si el Coaching cosecha la adhesión de las mujeres es porque tiene la ventaja de ser muy práctico y muy rápido. El cambio que se produce en las mujeres es el fruto de la combinación del apoyo, la planificación estratégica, clarificación de los objetivos, obtención de resultados.
  • ¿Su trabajo se realiza solamente en España? ¿Ha pensado ampliarlo a otros países, gracias a los medios electrónicos? Las nuevas tecnologías ofrecen muchas oportunidades y permiten acercar, incluso los continentes.
  • ¿Cómo visualiza su proyecto profesional en 5 años? Por un lado, cada vez hay más mujeres dispuestas a avanzar en este camino hacia el éxito, su plena integración en el mundo y, por otro lado, cada vez más la sociedad es consciente de que no se puede despilfarrar el talento de la mitad de la humanidad. y menos en período de crisis. Creo que el futuro pasa por estos supuestos y con ellos habrá que facilitar el camino de las mujeres que se afirman y propiciar que en el mundo profesional todas las mujeres tengan oportunidades reales. Ese es el trabajo de los próximos años.
  • Unas palabras para nuestros lectores. A los lectores de ERDC les envió un saludo lleno de cariño y les agradezco el interés por este tema. Pero sobre todo les deseo mucho éxito en todos sus proyectos.
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